Bildiklerinizi unutun: 30 dakika erteleyin
Araştırmacılar sabah uyanırken alarmı ertelenin hiç de kötü bir şey olmadığını ortaya koydu. Yapılan araştırmaya göre, yatakta fazladan 30 dakika geçirmenin sabahları daha uyanık olmayı sağlayabileceği düşünülüyor.